8 причин, по которым тебе ещё рано иметь детей

Содержание:

Питание при планировании беременности для мужчин

При планировании беременности мужчине стоит скорректировать рацион, особенно при склонности к избыточному или недостаточному весу. При избыточном весе вырабатываются эстрогены и нарушается процесс сперматогенеза, при недостаточном – уменьшается количество жизнеспособных сперматозоидов.  

Общие рекомендации таковы:

  • Отказ от фастфуда и жирной пищи, а также от любой другой еды, содержащей большое количество консервантов, красителей, ароматизаторов.  
  • Употребление только свежих продуктов.
  • Тщательно пережевывать пищу.
  • Для заправок использовать растительное масло холодного отжима либо сливочное масло.

Как считать конец, начало и середину менструального цикла?

Правильно высчитывать менструальный цикл нужно уметь каждой девушке. Во-первых, нерегулярный цикл указывает на заболевание детородной системы. Во-вторых, девушка может без труда использовать данные для определения подходящих и неблагоприятных для зачатия периодов, и физиологическим способом контролировать наступление беременности.

  • Начало менструального цикла – день отсчета нового цикла, самый первый день менструации.
  • Продолжительность цикла месячных – количество дней от первого дня менструации до дня, после которого наступает следующая.
  • Середина менструального цикла (приблизительно 14 суток) – день овуляции и несколько дней до и после нее.
  • Конец менструального цикла – последний день перед началом новой менструации. Если яйцеклетка не оплодотворена, то начинаются процессы отторжения эндотелия и наступление следующей менструации.

Овуляция и предменструальный период имеют отчетливые признаки, они связаны с резким изменение уровня женских гормонов (эстрогенов и прогестерона).

Спринцевание содой

При повышенной кислотности среды во влагалище беременность вообще невозможна. Если понизить уровень кислотности, то слабокислая среда во влагалище способствует зачатию мальчика. Распространенный способ – спринцевание влагалища. Водным раствором пищевой соды. Частоту и схему спринцевания следует согласовывать со своим наблюдающим врачом. Он лучше всех знает особенности вашего организма и поможет подсказать наиболее оптимальных график спринцевания.

Для приготовления раствора берут 1 литр очищенной теплой воды и растворяют в нем 5 грамм пищевой соды. Спринцевание рекомендуется проводить не позднее 20-25 минут до начала полового акта. Результат можно усилить, отказавшись от душа сразу секса. Дополнительно к содовому раствору, непосредственно перед половой близостью можно протереть мужской член слабым раствором марганца или отваром ромашки.

Хочешь быть здоровым — смотри на красивое

Почему же все-таки в древности беременным рекомендовали именно смотреть на красивое? Во-первых, созерцание красивых вещей и лиц обещало рождение красивого младенца, а красота и здоровье считались понятиями тесно связанными и друг из друга вытекающими. Поэтому рождение красивого ребенка всегда предполагало наличие у него крепкого здоровья. Помните, рассказывая о принципе золотого сечения в природе, мы говорили, что все функции организма и строение его внутренних органов тоже подчинены этому принципу. Значит, обладатель гармоничного тела получал гарантии, что и все его внутренние органы и системы будут функционировать нормально. А ведь всякий родитель хочет, чтобы его дитя было не только красивым, но и здоровым.

Во-вторых, за счет зрения мы получаем 90% информации о внешнем мире. Кроме того, оно играет не последнюю роль в передаче информации от матери к плоду. Если при влиянии на внутриутробного младенца сочетать непосредственное полевое воздействие извне со зрительными ощущениями матери (воздействие изнутри), мы получим эффект в несколько раз больший. Именно поэтому традиция рекомендует беременным окружать себя красивыми вещами и видами и поддерживать это влияние долгим и частым всматриванием в черты красивых лиц.

Итак, чтобы помочь ребенку сформироваться гармоничным и красивым, мы рекомендуем беременным выбрать несколько портретов людей с красивыми лицами и развесить их в своей квартире или доме в тех местах, где они проводят больше всего времени, чтобы иметь возможность постоянно обращаться к ним взглядом. Кроме этого желательно хотя бы один раз в день устраиваться поудобнее в кресле или на диване и под прекрасную старинную музыку предаваться продолжительному созерцанию красивых лиц на портретах, пристально рассматривая и «пере6ирая» их черты взглядом. Но, конечно, лучше всего предаваться созерцанию в уединении без суеты, находясь в пределах старинного города или замка, в тени реликтового леса или в светлой березовой роще.

Отбирая портреты для созерцания, ориентируйтесь на работы кисти К. П. Брюллова, Рафаэля, Леонардо да Винчи. Подойдет для созерцания также скульптура Древней Греции. Прекрасно, если у вас есть подлинник, но ничего страшного, если вы возьмете репродукцию, главное, чтобы она была хорошего полиграфического качества и надлежащего содержания. Но если вы пользуетесь репродукцией, вам будет необходим непосредственный контакт с художественными ценностями. Поэтому постарайтесь в этом случае периодически находиться вблизи исторических памятников.

Помните, что для созерцания не подходят фотографии, портреты с размытым изображением, нечеткими линиями и бликами. Не подходят также любые стилизации, условные изображения человеческих лиц, портретные варианты так называемого «авторского видения».

Воспользовавшись этими рекомендациями, вы, может быть, не улучшите генетически обусловленные внешние данные вашего ребенка, но, во всяком случае, застрахyете себя от всего, что могло бы ему повредить. «Чудо» может произойти и дитя получится изумительно прекрасным. Но для получения такого результата необходимо продолжительное, а может быть даже и постоянное, пребывание в «поле прекрасного», а для этого необходимо приложить немало усилий.

Центр проводит занятия с беременными по подготовке к родам и воспитанию ребенка, а также выездные занятия в г. Суздаль и во Францию по специальным программам, направленным на формирование красивого малыша. тел (095) 245-3421

Приведите вес в норму

Лишний вес, как и его недостаток, снижают вероятность зачатия. Согласно данным зарубежных исследований, женщинам с повышенным индексом массы тела (ИМТ > 35) нужно в два раза больше времени для зачатия, а женщинам с низким показателем (ИМТ < 19) – в четыре раза больше по сравнению с женщинами с нормальным ИМТ.

С чем это связано? Дело в том, что жировая ткань продуцирует эстрогены – избыток этих гормонов нарушает процессы овуляции и весь гормональный баланс.

При недостатке массы тела у организма не хватает ресурсов на поддержание собственного нормального функционирования, и на первое место выходит задача выжить, а не продолжить род. Именно поэтому у слишком худых женщин сбивается цикл, становится нерегулярным или совсем пропадает.  

Специальное питание или диеты

Соблюдение определенных правил питания и диеты способствуют зачатию ребенка желаемого вами пола. Это не означает, что нужно пренебречь правилами здорового питания: употребление некоторых продуктов желательно ограничить, другим, наоборот, отдать предпочтение. Ради поставленной цели примерно на месяц можно собственные предпочтения в еде отодвинуть на второй план, если вы намерены зачать, чтобы родился мальчик.

Бытует мнение, что для зачатия мальчика женщина должна есть только мужскую пищу. К ней относят мясо, копчености, сало, яйца, любые блюда с высоким содержанием животные белков и жиров.

  1. Мясо и колбасы всех сортов.
  2. Старайтесь, чтобы в рационе обоих родителей преобладала пища с увеличенным содержанием ионов кальция и натрия. Самый простой способ – не ограничивать себя в соли, разумеется, в пределах разумного.
  3. Свежие фрукты и соки должны быть в рационе ежедневно и ограничений по их выбору не существует.
  4. Способствует зачатию мальчика и употребление напитков с большим содержанием кофеина. Причем в зеленом чае этого вещества содержится больше, чем в заварном натуральном кофе. По одной чашке утром и в обед вполне достаточно.
  5. Постарайтесь ограничить употребление свежего молока и молочных продуктов, откажитесь на время от какао. При покупке минеральной воды следите, чтобы жидкость была с уменьшенным содержанием кальция.
  6. Мясо и рыбу можно есть любые и в любом виде. Не стоит отказываться от копченых и соленых, вяленых продуктов. Но, как и во всем, нужна умеренность. Подготовка к зачатию мальчика не означает, что нужно скупить все вкусняшки и питаться только мясом и рыбой, забывая о необходимости разнообразить свое меню. Употребляя рыбу, помните, что речь не идет о морепродуктах. Крабов, креветок, моллюсков из рациона придется исключить.
  7. Что касается хлеба и хлебобулочных изделий, ограничения касаются только продуктов на основе дрожжевого теста. Печенье и сладости тоже должны быть на бездрожжевой основе и без использования в процессе приготовления молочных продуктов.
  8. Крупы и каши из них, блюда из макаронных изделий и риса можно есть как обычно. В овощах отдавайте предпочтение картофелю и стручковой фасоли.
  9. Несколько труднее придется любительницам мороженого – от него желательно полностью отказаться. Также не рекомендуются изделия с кремами, особенно молочными.

Как видите, даже диетой эти рекомендации назвать сложно – каждая из вас может составить рацион с учетом собственных предпочтений и даже потребовать от супруга некоторых вкусностей.

Планирование беременности для мужчин

Планирование зачатия ребенка для мужчин должно начинаться не позднее, чем за три месяца до предполагаемой даты зачатия. Дело в том, что процесс созревания сперматозоидов длится 72 дня, и смысл подготовки мужчины к зачатию заключается в том, чтобы за этот срок сформировалось как можно больше «правильных», здоровых сперматозоидов.

Один из важнейших пунктов для мужчины при подготовке к беременности – абсолютный отказ от алкоголя. Этанол, содержащийся в алкоголе, сокращает количество нормальных сперматозоидов, что повышает риск выкидыша или врожденных пороков развития плода. Отдельно следует сказать о пиве – любое пиво, включая безалкогольное, содержит фитоэстрогены, негативно влияющие на естественную выработку тестостерона и мужскую способность к зачатию, а также на потенцию.

На время подготовки к беременности мужчине следует воздержаться от курения, так как никотин разрушает любые клетки, в том числе половые. Курение негативно сказывается на активности и качестве сперматозоидов. Кроме того, количество сперматозоидов у курильщика меньше на 15 % по сравнению с некурящим мужчиной.

Для нормального созревания сперматозоидов необходимо поддерживать температуру в паху на уровне +34–35 °С. Для этого следует отказаться от посещения саун, ношения узких джинсов и обтягивающего белья, использования автомобильного сиденья с подогревом. Также при планировании беременности противопоказаны велосипедные прогулки, поскольку они замедляют кровообращение в тканях яичек, что приводит к ухудшению качества спермы.

Кроме того, качество спермы может снижаться от стрессов и нервного напряжения, поэтому по возможности эти факторы следует исключить. Желательно больше двигаться, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе.  

Пищеварительная система

Пищеварительная система развивается вместе с организмом. С одной стороны, она растет, созревает, учится переваривать новые виды пищи. С другой стороны, она должна не только расти, но и своей работой обеспечивать питание клеток и тканей строительными веществами и энергией, а также выводить отработанные продукты. Есть еще множество функций, на которые пищеварительная система влияет опосредованно.

Причин для «несварения желудка» у ребёнка может быть множество

Но важно помнить, что основные процессы переваривания пищи происходят в тонком кишечнике при участии поджелудочной железы. Именно она выделяет необходимые ферменты, которые расщепляют пищу на составные части2

Когда по разным причинам пищеварительных ферментов недостаточно, пища может перевариваться не полностью, что часто приводит к появлению симптомов «несварения».

Что может приводить к «несварению желудка» у ребёнка?2

  • переедание, резкое увеличение нагрузки на фоне благоприятного общего состояния;
  • нарушение диеты при явных ограничениях на какие-либо продукты;
  • новые продукты, которые ребёнок попробовал в первый раз;
  • кишечные инфекции, отравления, их последствия;
  • применение антибиотиков, других препаратов;
  • врожденные особенности, аллергии, непереносимость определенных продуктов;
  • стрессы и эмоциональные перегрузки.

Сколько причин, столь же много существует и проявлений нарушения пищеварения.

Основные симптомы «несварения желудка» у ребёнка:2

  • тяжесть в животе;
  • дискомфорт после еды;
  • вздутие;
  • метеоризм.

Если процессы пищеварения нарушены длительно, это может проявляться еще и диареей и даже потерей веса из-за нехватки питательных веществ.

Откуда взялись ролики с издевательствами?

«Правмир» поговорил со Снежаной Тельмановой, которая вчера выложила видео с издевательствами над малышом в группу «Инцидент Курган».

— Вчера мы общались с девушкой, которая недавно выпустилась из этого детского дома. Я тоже из детского дома, нам было о чем поговорить. Подруга достает телефон и говорит: «Смотри, что мне скинул В.». Так зовут парня, который издевался над малышом. Я пришла в ужас от увиденного и говорю: «Так же нельзя». Я их скинула в группу «Инцидент Курган». Парню девушка нравится, он бегает за ней

Решил привлечь ее внимание, показать, какой он крутой. Хотя она отреагировала, конечно, негативно

Невозможно смотреть, как мучают маленьких, ребеночку тому два годика от силы. Его только недавно перевели в Кипельский детский дом из Курганского дома малютки.

Снежана говорит, что такие случаи — редкость. Сама она ни разу не сталкивалась с насилием в свой адрес или издевательством над маленькими детьми.

— Мы с малышами водились. Первый раз вижу, чтобы так издевались над детьми, поэтому и выложила запись. Такой дедовщины, когда бьют и издеваются, в основном нет . Но если подростки начинают «выступать», то и воспитатели не всегда могут с ними справиться. Подростки могут обматерить, ударить. На том видео, которое я выложила, видно: либо воспитатель, либо нянечка ходят рядом с малышом. И когда дым пускают на ребенка, что-то говорят. Но никаких мер не предпринимают. Воспитатели ведь тоже разные бывают: кто-то заступается, кто-то мимо ушей пропускает.

Меньше чем за сутки запись насилия вызвала огромный резонанс. Как говорит Снежана, угроз от парня ей не поступало. Но разные люди писали: «Зачем вы это выложили? Сами бы разобрались».

Определение овуляции с помощью теста на овуляцию

Полоски с нанесенными реактивами продаются в каждой аптеке, поэтому не сложно самостоятельно определить день овуляции. Принцип действия: изменение цвета полоски при наличии определенной концентрации лютеинизирующего гормона (ЛГ) мочи. Нужно только внимательно прочитать инструкции и следовать ей.

Сочетание методов высчитывания овуляции повысит точность исследования. Оптимально провести наблюдение за днем выхода яйцеклетки в трех циклах. В первом – получают информацию о наличии овуляции, последующие нужны для уточнения дня возможного зачатия.

Метод считается надежным для женщин, которые ведут размеренный образ жизни, упорядоченную половую жизнь и имеют стабильный менструальный цикл.

Как зачать девочку? Диета для зачатия девочки. Повышение вероятности зачатия девочки (чтобы родилась девочка). Что можно есть для зачатия девочки?

Какая должна быть диета, чтобы зачать девочку? Для повышения вероятности зачатия девочки можно и нужно употреблять следующие продукты: арбуз (не более 200 грамм в сутки), блюда на основе яиц (предпочтительней желток), вареные моллюски, виноград, горох свежий, груша, йогурт, клубника, кондитерские изделия несоленые, лук, макаронные изделия без соли, макароны без соли, малина, маргарин без соли, масло без соли, минеральная вода с большим содержанием кальция, молоко, молокосодержащие напитки, молочные напитки любые, морковь, морская рыба, овощи свежие, огурцы, орехи грецкие, орехи лесные, орехи миндальные несоленые, персик, препараты магния, редис, редька, рис, салат, сок виноградный, сок яблочный, специи горькие, сыр несоленый, творог, яблоки. Мясо употреблять в строго ограниченном количестве. Употребление мяса должно ограничиваться дозой не более 100 грамм в сутки. В этих маленьких дозировках можно пробовать такие виды мяса, как несоленая говядина, телятина, свинина, курица. Основная диета для зачатия девочка – молочная безсолевая.
 

Создание благоприятных условий для сна

Отклонение температуры воздуха и влажности от оптимальных значений в 20-22°С и 60% часто служат причиной того, что грудничок плохо спит. Малыш не должен мерзнуть, но и излишнее укутывание ему во вред. Чихание, «гусиная кожа», холодные ручки и ножки свидетельствуют о том, что в комнате холодно. Мокрая от пота спинка, порозовевшее личико, повышенная температура тела показывают, что ребенку жарко. Сухой воздух вызывает затрудненное учащенное дыхание и насморк, грудничок часто просыпается и много капризничает.

В первые недели жизни малютку не слишком беспокоит звуковой фон, но отдельные резкие громкие звуки могут его испугать. Яркий свет, особенно если он попадает на лицо крохи, может помешать засыпанию. На улице коляску помещают в полутень, дома для затемнения можно использовать ставни или жалюзи.

Когда ребенок начнет спать всю ночь

На нежной коже малютки легко появляются раздражения, поэтому нельзя использовать белье из искусственных материалов, с грубыми швами

Для крепкого сна днем важно правильно выбрать и вовремя менять подгузники. Памперсы из некачественного материала, не соответствующего размера могут привести к возникновению опрелостей

Обязательно нужно менять подгузники перед сном.

Следует обеспечить нормальную циркуляцию воздуха, для этого регулярно проветривать детскую. Желательно отказаться от использования накидок, балдахинов, плохо пропускающих кислород и собирающих пыль. В теплое время года желательно организовать дневной сон на свежем воздухе. Если позволяет погода, можно выставить коляску на балкон или отправиться на длительную прогулку.

Использование кондиционера летом рядом с детским спальным местом не рекомендуется. Его можно установить в соседней комнате, чтобы ребенок не находился под прямыми потоками прохладного воздуха.

Как проводится МРТ детям?

Чтобы ребенок дремал во время процедуры, уложите его спать на два часа позже и поднимите на час раньше

С некоторым запасом времени малыш и сопровождающий взрослый (родитель, опекун) прибывают в клинику. Перед процедурой медперсонал оформляет документы (амбулаторную карту, согласие на диагностику), выявляет возможные противопоказания. Сообщите заранее об установленных сосудистых стентах, функционирующих приборах (аппарате для подачи лекарств, слуховом протезе, нейро-, мио-, кардиостимуляторе и пр.), ортопедических конструкциях. Перечисленное рассматривают как противопоказания к воздействию магнитного поля.

Рентгенлаборант укладывает малыша на стол томографа, объясняет правила поведения. Для моральной поддержки родитель может присутствовать в диагностической комнате, одежда должна быть без металлических деталей.

По команде оператора стол перемещает маленького пациента в тоннель агрегата. Аппарат при работе издает технический шум, для комфорта во время процедуры пользуются наушниками. Медперсонал наблюдает за ходом сканирования через окно из смежной комнаты. 

Грудничкам, детям младшего возраста нативное и контрастное магнитно-резонансное сканирование выполняют в условиях стационара.

Гематома на МР-скане головного мозга

Основные показания к МРТ детям:

  • Судороги, обморочные состояния, отставание в развитии, прогрессирующее ухудшение слуха, зрения, речевые нарушения, неоднозначные данные нейросонографии, необъяснимая цефалгия, ДЦП (детский церебральный паралич), травмы и пр. МРТ головного мозга у ребенка показывает врожденные мальформации, гипоксически-ишемические и геморрагические поражения центральной нервной системы, изменения, характерные для интракраниальных инфекций, гематомы и пр.
  • Обильные срыгивания, примесь крови в рвотных массах, нарушения стула, вздутие живота, кашель, вызванный попаданием пищи в трахею и пр. Визуализация при УЗИ изменений, подозрительных на аномалии развития органов желудочно-кишечного тракта — показание к МРТ у ребенка первых недель жизни.
  • Беспокойство малыша при мочеиспускании, повышение температуры, отказ от еды, вялость наряду с изменениями в анализах мочи (белок, лейкоциты, эритроциты, бактерии, соли), визуализация на сонограммах гидронефротической трансформации почек, добавочных сосудов и пр. МРТ ребенку выполняют для определения тактики ведения, в рамках предоперационной диагностики.

Исследование используют при подозрении на опухоль любой локализации, для выявления метастазирования, оценки эффективности терапии и пр. 

Хочу зачать девочку! Зачатие девочки, дочки, дочери

«Хочу зачать девочку летом, осенью, зимой, весной, а не получается, помогите»? Как надо рассчитать, посчитать, чтобы зачать дочку, дочь, малыша, в какой позе, в какие дни естественным путем по лунному календарю? Когда нельзя, когда можно ли наверняка зачать первую, вторую, третью, четвертую девочку, двойню девочек, двойняшек, тройняшек в день овуляции, после овуляции, перед овуляцией, во время мясячных, после месячных, перед месячными, перед менстрауцией, после менструации, во время менструации, до овуляции, во время овуляции, после овуляции, без овуляции? В каком месяце появится беременность гарантированно при загибе матки? Хочу дочку гения, куда обратиться за советом (советы), как точно рассчитать? В каком месяце зачать малыша, ребенка, девочку, девочек близняшек (в январе, феврале, марте, апреле, мае, июне, июле, августе, сентябре, октябре, ноябре, декабре)? Как, в какое время зачать двойню девочек, помогите без мужчины? Что кушать, есть, что делать, перед тем, как зачать девочку, если точно решили на 100 процентов?

Какая вероятность зачатия, забеременеть в Великий пост без греха или непорочно? Когда был зачат ребенок, как узнать, кого зачали, когда больше шансов? Как зачать Тельца, Овна, Скорпиона, Рыбы, Весы, Деву, Водолея, Рака, Козерога, Близнецы, Льва, Стрельца, Змееносца, что нужно? Как рассчитать зачатие девочки, дочки? Где скачать календарь зачатия девочки, рассчет, планирование, благоприятное время? Как высчитать, посчитать, как рассчитать овуляцию, дни, график, рассчитать день зачатия? Известна ли дата, нужно ли уксусное спринцевания влагалища? Какие эффективные способы и методы зачатия девочки, дочери? Как узнать лучшие дни онлайн?
 

Как правильно мужчине зачать ребенка

Отзыв экспертаБоровикова Ольга
Чтобы женщина забеременела, важно вступать в интимную связь в период овуляции. Благоприятными для зачатия являются 12-16 дни менструального цикла

Чтобы накопить больше спермы, за 2-3 дня заветного дня рекомендуется сократить количество половых актов.

Выбор времени для зачатия

Лучшее время – 12-16 день от начала месячных. Это предположительный период овуляции у половой партнерши. Женщина знает, сколько длится ее менструальный цикл, и когда лучше планировать беременность. Примерная дата – за 10-12 дней до очередных месячных.

Чтобы быть уверенными

Создание щелочной среды

Повысить эффективность предыдущих методов можно, если использовать еще один. Речь идет о том, чтобы создать во влагалище щелочную среду, поскольку она более благоприятна для хромосом нужного вам типа. Кроме того, хромосомы, отвечающие за рождение девочки (Х), в этой среде движутся не так быстро. Они могут даже в ней погибнуть.

Для создания щелочной среды необходимо сразу перед зачатием спринцевать влагалище содой, растворенной в теплой кипяченой воде (2 столовые ложки на литр). Можно использовать спринцовку, однако в этом случае в нее должен войти весь приготовленный вами раствор. Еще один способ — воспользоваться кружкой Эсмарха. Учтите, что наконечник кружки и спринцовку нужно обязательно простерилизовать. Используя этот метод, вы сможете увеличить ваши шансы забеременеть мальчиком.

Подготовка и стратегия 1

Первое, что нужно сделать, чтобы забеременеть, — это подготовиться к беременности. Причем это касается не только будущей мамы, но и папы.

Обоим партнерам рекомендуется пройти диспансеризацию, а также обследоваться на половые инфекции (включая скрытые), так как они могут сказаться не только на зачатии, но и на здоровье будущего малыша. По результатам обследования врач даст персональные рекомендации, подскажет благоприятные дни для зачатия ребенка и сделает назначения.

Как правило, всем женщинам рекомендуется начать прием фолиевой кислоты за 3 месяца до беременности и продолжать пить добавку после ее наступления. Это связано с тем, что фолиевая кислота (витамин B9) не синтезируется в организме, но это вещество необходимо для правильного формирования плаценты и нервной трубки (впоследствии она развивается в центральную нервную систему малыша). Если женщина до зачатия накопит фолиевую кислоту в организме, это благоприятно скажется на здоровье ребенка.

Что еще нужно сделать, чтобы забеременеть и сократить риски осложнений? Будущей маме рекомендуется:

  • отказаться от вредных привычек;

  • перейти на сбалансированное питание;

  • больше гулять на свежем воздухе;

  • постараться свести к минимуму стрессовые нагрузки.

Будущему папе также стоит знать о том, как увеличить шанс забеременеть. Заблаговременно до зачатия мужчинам следует:

  • Не носить тесное нижнее белье, так как передавливание может негативно сказаться на кровообращении половых органов. Кроме того, стоит отдавать предпочтение натуральным тканям, чтобы не допускать перегрева.

  • Постараться не допускать действия излучения на область таза — не держать ноутбук на коленях, не носить смартфон в кармане брюк.

  • Отказаться от посещения сауны и парилки. Как мы уже говорили выше, нагрев снижает качество спермы.

  • Исключить алкоголь и спиртное, так как они снижают шансы зачатия и могут сказаться на здоровье ребенка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector